Сегодня мы поговорим о шее. Чаще всего возраст женщины выдаёт именно шея.
Массаж зоны шеи трудно встретить в прейскуранте салонов красоты. А все потому, что сделать его в этом месте очень трудно, ведь на передней поверхности шеи располагается щитовидная железа, а надавливать на нее нельзя. Также мышцы шеи очень тонкие. Тем не менее никто не запрещал делать простой (но очень действенный ☝) самомассаж в домашних условиях. Внимательно отнеситесь к центру шеи — месту, где находится щитовидная железа. Ведь любое давление и назойливое втирание кремов может спровоцировать гиперфункцию щитовидной железы. 💃🏽Старайтесь все время ходить с гордо поднятой головой. Это не шутка! Постоянно слегка приподнимайте подбородок и тогда сможете избежать преждевременных складок и морщин за счет тренировки шейной мышцы.
Также существует несколько действенных упражнений и приемов самомассажа для того, чтобы эта часть тела всегда выглядела прекрасно. Ведь она почти всегда на виду, тем более приближается тёплое, а затем жаркое время года. 🍀🍀
На базовом семинаре по фейсфитнесу мы детально разбираем как работать с этой прекрасной частью тела женщины 👩
